Smart fitness Mirror, o espelho inteligente com capacidade de melhorar nossas atividades físicas

Para a maioria das pessoas, incluindo aquelas que são melhores em condicionamento físico, a ideia de se olhar no espelho enquanto se exercita não é a coisa mais “bonita” de se ver.

Quando suamos depois de correr na esteira ou fazer caretas ao levantar pesos, não parecemos exatamente atraentes.

Mas, como qualquer fanático por fitness sabe, sempre há pessoas que gostam de admirar seu reflexo em um espelho gigante pregado na parede.

Esses entusiastas devem estar mais empolgados com a última tendência no mundo fitness doméstico: smart fitness Mirror ou espelho fitness inteligente.

São espelhos verticais de 180 cm ou maiores que contêm um computador, são conectados à internet e também podem ser usados ​​como tela para exibição de vídeo.

A ideia é estar conectado com um treinador online que aparece na tela ao lado do seu reflexo.

Em dispositivos mais avançados, os espelhos são equipados com câmeras e caixas de som para que um personal trainer possa ver seus movimentos e sugerir ajustes e alterações.

Os usuários podem escolher entre aulas individuais ou em grupo no local, incluindo uma variedade de exercícios, pesos, Pilates, cardio e ioga.

Os espelhos que são menos complexos, o vídeo e o som têm apenas um sentido - você pode ver e ouvir o treinador, mas não o contrário. As aulas geralmente não são ao vivo, mas acessam uma biblioteca de vídeos de exercícios gravados.

Os espelhos, sejam os modelos mais simples ou mais avançados, geralmente são vendidos por pelo menos £ 1.000 (6.200 reais). Os usuários ainda precisam pagar uma taxa mensal para acessar o serviço de vídeo.

Espelhos com telas sensíveis ao toque também são frequentemente equipados com vários sensores conectados à inteligência artificial que podem fornecer feedback sobre seus movimentos e sugerir melhorias.

O primeiro espelho desse tipo a ser vendido no Reino Unido foi o Vaha. Feito pela empresa alemã de mesmo nome, foi colocado à venda no ano passado. As marcas concorrentes incluem Tonal, Mirror, NordicTrack, Portl e ProForm.

Vaha descreve seus espelhos como "uma sessão personalizada completa e imersiva para corpo, mente e bem-estar nutricional".

Mas existe alguma vantagem real em poder assistir seus próprios treinos?

Ver a si mesmos no espelho permite que os usuários "ajustem sua forma para tirar o máximo proveito de seus treinos", disse Colleen Logan, vice-presidente de relações públicas da iFit, proprietária norte-americana dos benefícios Nordic Track e ProForm. ” e minimizar os erros que podem levar a lesões”.

Referencias:

“O 'espelho fitness inteligente' que promete melhorar nossos exercícios físicos”

disponível em : https://www.bbc.com/portuguese/internacional-61224047